Cum este să fii AUTIST? 47 aspecte, te vor ajuta să înțelegi.

Cum este să fii AUTIST? 47 aspecte, te vor ajuta să înțelegi.

În acest  moment, am 37 de ani și am fost diagnosticat cu un an în urmă ca fiind autist cu nevoi scăzute de suport. În acest an, am fost implicat activ în cunoașterea tribului autist din care fac parte, cu problemele  și bucuriile noastre, în cunoașterea familiilor care ne-au născut și care ne cresc și în ultimele 2 luni, în crearea acestei platforme de informare asupra autismului. Am citit multe articole, cărți, am vorbit cu autiști, părinți din România și din străinătate . Astfel, cu o săptămână înainte de 2 Aprilie, când vom da startul unei luni pline de informație pe Facebook, am creat aici un scurt articol despre cum este să fii autist în viața de zi cu zi, care îți poate oferi o perspectivă în a merge măcar câțiva metri în papucii unui autist, să crezi și să ajuți un autist când insistă asupra anumitor nevoi.

Articolul  este împărțit în 2 părți: ”Aspecte ale vieții trăite prin filtrul autist” și ”Aspecte ale vieții interioare”. Fiecare autist este diferit și e posibil  ca acest articol  să nu fie valabil pentru fiecare autist, unele lucruri nu sunt valabile pentru mine, însă prin experiența mea personală și prin discuțiile avute cu alți autiști, acest articol  este extrem de aproape de experiența noastră, a majorității autiste, în viața de zi cu zi.

Aspecte ale vieții trăite prin filtrul autist

  1. Ești într-o țară străină. Niciodată nu vei putea învăța complet limba, trebuie să traduci, să explici absolut tot ce auzi și spui.
  2. Oamenii refuză să vorbească în limba ta și te batjocoresc, te corectează dacă vorbești greșit limba lor.
  3. Te afli într-o cultură străină, unde tot ceea ce fac oamenii este ușor diferit de ceea ce ți se pare potrivit.
  4. Ori de câte ori greșești o parte a limbii sau culturii, cei din jur se tem, se retrag, te corectează excesiv și deseori, își bat joc de tine.
  5. Majoritatea lucrurilor care te relaxează, te bucură, te amuză, te ajută să înțelegi limba celor din jur sau te fac să te simți bine sunt considerate nenaturale, ofensatoare  sau disruptive și sunt descurajate de cei din jur.
  6. Oamenii te evită în mod inconștient pentru că ești diferit de ei, chiar și atunci când le folosești limba și încerci să te integrezi  – de obicei, prin zicale precum “cred că ești ocupat”, “nu vreau să deranjez”, “ești prea direct”, etc.
  7. Chiar și atunci când oamenii nu te evită, de multe ori nu încearcă să înțeleagă de ce traducerea unui cuvânt sau a unei acțiuni nu s-a potrivit cu așteptările lor.
  8. Chiar și atunci când oamenii nu te evită, te pedepsesc dacă nu reușești să-i înțelegi.
  9. Indiferent cât de mult ai încerca, nu ești întotdeauna capabil să prezici când vei greși o nuanță subtilă.
  10. Supranalizezi totul din frică de a greși, ești conștient de fiecare mișcare, cu toate astea cei din jur îți dau mereu sfaturi de a fi atent  la lucruri la care te-ai gândit și analizat de cel puțin câteva zeci de ori.
  11. Chiar și în propria casă sau cu propria familie, nu se poate scăpa de acest lucru.
  12. Cu cât faci mai bine lucrurile, cu atât mai mulți oameni petrec timp cu tine și, prin urmare, este mai probabil să fii rănit.
  13. Când oamenii spun că te plac sau că sunt prietenii tăi , nu știi niciodată dacă te plac cu adevărat sau o spun din politețe – aspect cultural pe care nu îl poți înțelege, deoarece tot ceea ce  spui tu este exact ceea ce crezi, constant.
  14. Când oamenii spun că faci ceva bine, iar nu știi niciodată dacă ei spun asta din politețe  sau chiar așa cred.
  15. Oamenii spun că nu ai niciun sentiment, din cauza momentelor în care ai greșit ceva.
  16. Oamenii spun că i-ai  înșelat în mod premeditat, traducând lucrurile în limba și cultura lor.
  17. Oamenii spun că i-ai rănit în mod premeditat pentru că nu ai tradus sau nu ai făcut lucrurile exact așa cum se așteptau să faci (căci rareori spun direct și clar cu adevărat la ce se așteaptă).
  18. Oamenii spun că e vina ta că ești așa și ar trebui să încerci mai mult.
  19. Oamenii spun că ești nepoliticos pentru că, ocazional, nu reușești  să-i înțelegi  și pentru că multe reguli nu le poți urma. Nimeni nu le explică deoarece puțini știu de ce le urmează la rândul lor –  ”așa  e bine”, ”așa  se face”, ”așa trebuie”, ”așa fac și alții”. Acestea nu sunt explicații pe care să le poți înțelege deoarece creierul tău este rareori capabil de a copia ce vezi fără să înțelegi în amănunt.
  20. Oamenii spun că ești leneș pentru că ești obosit tot timpul.
  21. Oamenii care au copii ca tine te numesc fals sau prefăcut deoarece le-ai învățat cultura și le poți vorbi limba suficient de mult pentru a te descurca, cu  toate că, la rândul tău, în copilărie, erai poate aproapiat de cum sunt copii lor.
  22. Oamenii îi obligă pe copii ca tine să acționeze și să vorbească așa cum vorbesc ei, forțându-i, uneori, până la epuizare.
  23. Un întreg grup de oameni simt exact așa cum simți tu, dar sunt ascunși în comunitate ori nu au puterea de a interacționa cu tine.
  24. Ocazional cunoști ”persoane informate” care îți spun că ești bolnav mintal, deficitar, mai degrabă decât, pur și simplu, diferit de majoritatea comunității.

Aspecte ale vieții interioare

  1. Deoarece ai fost rănit de cei mai apropiați de tine în timpul creșterii, te închizi emoțional și blochezi multe din sentimentele avute față de alte persoane (un mecanism de coping). Ai și dificultăți în a avea încredere în ceilalți.
  2. Cei care te cresc sunt extrem de protectivi și nu te lasă să greșești, să ai experiențe propii, dezamăgiri și lupte precum toți oamenii – experiențe  care te pot ajuta să devii independent și autonom.
  3. Treci prin școală și facultate fără să te știe multă lume, cu puține experiențe profude și autentice.
  4. Te ciocnești frecvent de lucruri, scapi sau te pătezi în timp ce mănânci/bei și ai deseori accidente. Datorită abilităților motorii fine slabe, fără concentrare ridicată, multe aspecte ale vieții tale sunt stresante.
  5. Înțelegi informațiile diferit față de majoritatea oamenilor și asta îi intimidează sau confuzează.
  6. Îți creezi propriile valori și categorii de informații prin corelarea detaliilor din jurul tău și mai puțin prin copierea experienței celor apropiați.
  7. Fără să poți percepe, înțelege continuu structura sau importanța nuanțelor subtile ale limbajului, jignești cunoștințele și colegii de muncă fără să știi.
  8. Deseori nu ești conștient de propriile sentimente, treci cu vederea nevoia de empatie și oferi soluții nesolicitate la probleme. Atunci ești acuzat că invalidezi sentimentele altora.
  9. Pentru că ești loial prietenilor, ești ușor de manipulat.
  10. Ești atât de logic și (aparent) lipsit de emoții încât te identifici cu un personaj extraterestru fictiv, „Spock”.
  11. Îți crești, în mod natural, expertiza într-un domeniu de interes până când ești expert – apoi treci la alte interese în mod fluid.
  12. Simți o legătură foarte diferită de cei din jur cu sugari, copii mici sau vârstnici. Deseori foarte cerebrală și bazată pe logică.
  13. Energia ta  este întotdeauna centrată pe interesele tale și pe rezolvarea problemelor în detrimentul relațiilor umane. Concentrarea este, în special, pe rezolvarea problemelor prima dată, și apoi pe împărtășirea detaliată a rezultatelor cu cei din jur. Din această cauză, ești privit ca fiind egocentric și nesimțit.
  14. Vezi  morala și etica precum concepte albe  sau negre și accepți greu compromisuri. Vizualizezi și reconciliezi conflictele în termeni logici, deoarece este singurul mod natural ție de a acționa.
  15. Ești rapid la mânie dacă te confrunți cu oameni manipulatori, lipsiți de etică sau necinstiți. Devii dezamăgit până la prăbușire când cineva apropiat te manipulează.
  16. Ești obsedat de finalizarea proiectelor și devii agitat dacă cineva îți stă în cale sau te întrerupe cu lucruri aparent nesemnificative pentru tine.
  17. Ai obiceiuri obsesiv-compulsive enervante pentur cei din jur, cum ar fi folosirea unei anumite culori predominante în casă sau aranjarea lucrurilor într-un anumit mod.
  18. Devii suprasolicitat de anxietate în întâlnirile cu oamenii, devii agitat, nu reușești să faci contact vizual cu ceilalți și să îi și asculți în situații complexe. Devii preocupat de a scăpa din acea situație.
  19. Ești hiperconștient de sunete, conversații încrucișate și lumini puternice, iar toate sunetele și conversațiile se amestecă simultan, astfel încât să nu te poți concentra.
  20. Lumina puternică te dezorientează și îți pierzi coerența gândurilor.
  21. Ești copleșit de adunările mari de familie și pleci brusc pentru a evita suprasolicitarea senzorială.
  22. Ai  dificultăți de a dormi sau de a avea un somn odihnitor mai mult de câteva ore – este un efect secundar al anxietății
  23. Ai abilități neobișnuite care compensează dizabilitățile:
  • Spre exemplu, eu pot ține minte firul a multiple idei de interes, când a originat, cum s-a dezvoltat, cine a participat la dezvoltarea ideii pe parcursul a mai mulți ani, uneori zeci de ani. Acest lucru mă face extrem de bun pe strategii pe termn lung și analize de strategii.
  • Pot vizualiza absolut orice vorbesc sau aud în timp real.
  • Pot gusta sau vedea abstract sunetul, pot vedea ceea ce simt tactil, pot gusta în timp real orice gust sau combinație de gusturi doar prin amintire și multe alte experiențe sinestezice.

După cum am spus, aceasta  este o descriere generală,  fiecare autist este diferit și este posibil  ca acest articol  să nu fie valabil pentru toată lumea.  Unele lucruri nu sunt valabile pentru mine, însă prin experiența mea personală și prin discuțiile avute cu alți autiști, acest articol  este extrem de aproape de experiența noastră, a majorității autiștilor , în viața de zi cu zi. Așa că fiți curioși, întrebați și fiți deschiși!

Binele nostru psihic și autonomia noastră din viitor începe cu acceptarea ta, în lucrurile mici, de aici și acum.


Materiale, traduse, adaptate și folosite în acest articol

https://www.cdc.gov/ncbddd/autism/stories.html
https://www.youtube.com/watch?v=qDXo83OtzgE
https://www.washingtonpost.com/lifestyle/2020/03/03/you-dont-look-autistic-reality-high-functioning-autism/
https://www.forbes.com/sites/robertszczerba/2016/06/07/experience-what-it-feels-like-to-have-autism/
https://embraceasd.com/what-its-like-to-be-autistic/
https://embraceasd.com/what-its-like-to-be-autistic-ii/
https://embraceasd.com/first-impressions-of-autistic-adults/
https://embraceasd.com/authenticity-and-avoiding-rejection/

Alătură-te grupului „Autismul explicat de autiști” pe Facebook, pentru resurse.


Urmărește suntAutist pe Facebook, pentru ultimele articole, live-uri și alte resurse.